Associação desportiva e cultural de artes marciais do estado do rio de janeiro.Alfa uru-can Brasil, tem como objetivo formar e qualificar atletas dentro do esporte de combate e defessa pessoal Uru-can Brasil, oferecendo aos atletas e associados cursos de defesa pessoal,1 socorros, Uru-fal brasil,sobrevivência,combate corpo a corpo  dentre outros cursos, com umas das melhores equipes de mestres e professores ,tendo como diretor presidente.Mestre: Rubens Lucas, faixa preta 6º grau.

O estilo de lutas URU-CAN do BRASIL criado pelo saudoso Grande Mestre Paulo Cesar lopes , em 20 de janeiro de 1972 é um estilo dinâmico, rápido e versátil que engloba técnicas adaptadas de diversas artes marciais, bem como técnicas criadas pelo seu fundador. A principio foi idealizado para o treinamento de defesa pessoal das tropas militares da Vila Militar no Rio de Janeiro, para depois ser aberto ao público em geral. O objetivo principal do estilo é a formação do caráter dos seus praticantes, tornando-os cidadãos responsáveis, respeitáveis e cumpridores dos seus deveres perante a sociedade. Prima também pelo condicionamento físico, técnico , tático  e mental do aluno. O URU-CAN é formado pelas combinações de técnicas de diversas Artes Marciais, onde tais técnicas foram adaptadas para se tornarem mais simples e objetivas. Tendo em sua composição básica:defesa pessoa sete (07) bases fundamentais, trinta (30) fórmulas (katás) tecnicas de sobrevivencia,1 socorros, rolamentos simples e com saltos, chutes, joelhadas, socos, cotoveladas, chaves, quedas, projeções, estrangulamentos, imobilizações, técnicas de finalizações no solo e defesas com arma branca e  Incluindo técnicas defensiva.

11/02/2017

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Treinamento tático ofensivo para graduados.

Inicio: 07:00 hrs

Término: 16:00 hrs